dagens träning
cykeltur till skolan (bild)
gym 50 min: uppvärmning på bandet i 10 min, level 8,8. 1,4 km
armar, ben, mage 40 minuter. tunga vikter & mycket sit ups osv
cyklade från badhuset till pappa till mamma
gym 50 min: uppvärmning på bandet i 10 min, level 8,8. 1,4 km
armar, ben, mage 40 minuter. tunga vikter & mycket sit ups osv
cyklade från badhuset till pappa till mamma
Kommentarer
Trackback
