Träningsprogram
träning
tisdag: cykla till och från skolan - pappa
onsdag: cykling till och från skolan + joggingtur. 1 mins joggning, 1 mins pw, 1 mins jogging osv i 17 minuter. (sjukhusbacken inräknad)
träning
20/4:
promenad från skolan till badhuset - simmade 60 vänder på 50 minuter - gick hem till pappa.
21/4
kort promenad med Dennis
19/4
Mått
Midjan där den är som störst: 88 cm
Som minst: 74 cm
Vänster överarm: 33 cm
Vänster lår uppe: 53 cm
Vänster lår vid knät: 41 cm
Vikt: 62 kg
Längd: 164 cm
Delmål
Har näst intill lagt av med träningen, SKÄRPNING!!
Nu är det vår och jag ska cykla till och från skolan för vardagsmotion
Jag ska ut och gå varje dag och springa någon dag i veckan.
Delmål: I slutet av maj SKA jag väga under 60 kg.
Jag ska äta nyttigare och försöka stå emot sötsaker. Det kommer bli tufft men det kommer vara värt det. Imorgon är en ny start!
9/4
Promenad med Cecilia, 6 km. Mamma - trebo - sätra.
1/4
cykeltur från pappa till farmor och farfar sen hem igen.
promenad med cissi runt trebo, hon vek av vid statoil och jag joggade hem till pappa.
