veckans träning
Måndag: boxercise 75 min (8 km cykling till och från skolan)
Tisdag: cyklade 1 mil på gymmet, ca 20-25 min sen 45 mins core
Onsdag: vila (8 km cykling till och från skolan)
Torsdag: boxercise (8 km cykling till och från skolan)
Fredag: vila (8 km cykling till och från skolan)
Lördag:
Söndag:
Kommentarer
Trackback