träning
15/2: idrott - hård hinderbara ca 40 min
16/2: gym 1 h 15 min, löpbandet 16 min - 2,x km
+ mage, ben, rygg, armar. mest fria vikter och styrka genom min egen kropp
16/2: gym 1 h 15 min, löpbandet 16 min - 2,x km
+ mage, ben, rygg, armar. mest fria vikter och styrka genom min egen kropp
17/2: simmade 40 vänder på ca 35 minuter. promenad från badhuset - mamma
Kommentarer
Trackback
