21/1

gym 1 h
uppvärmning på bandet 20 minuter, först powerwalk i 10 ca 1 km (?) + springing 10 min ca 2 km
mage + rygg
avslutade på cykel, 3 km 10 minuter
2012-02-21 @ 17:19:40 Allmänt Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0