v. 5

måndag: promenad till skolan (ca 3 km) - gym 1 h. 30 mins cykling, 9.6 km, mage rygg rumpa 
tisdag: gym 1 h. 1 mils cykling (32 min) sen mage, rygg, rumpa, lår
onsdag: vilodag.
torsdag:

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0