Traning

Idrottslektion:
stationsträning: hopprep, rockring, höga knän på tjock matta, dips, upp och nervända armhävningar, chins, hoppa över plintar . ca 30 min-

+ styrka, framför allt mage.

sammanlagt 60 min

30 mins cykling, till och från skolan.

= - 660 kalorier