10 jan
powerwalk till badhuset
1,65 km på 15 minuter, speed 7,2
+ 1,13 km på 9:28 minuter, speed 8,0 + nedvarvning 3 min
Jogging/powerwalk hem bild 1
1,65 km på 15 minuter, speed 7,2
+ 1,13 km på 9:28 minuter, speed 8,0 + nedvarvning 3 min
Jogging/powerwalk hem bild 1
Kommentarer
Trackback